Kein Trinken während der Stunde ! Während der Praxis sollte auf keinen Fall getrunken werden um eine gleichmäßige Blutzirkulation und den gleichmäßigen Energiefluss nicht zu stören.Trinken verhindert die Erhöhung der Körpertemperatur, kühlt den Körper sogar ab. Dadurch wird die Entgiftung und Entschlackung des Körpers während der Yoga Praxis, vermindert oder sogar verhindert.
Wenn du jedoch während der Stunde einen sehr trockenen Mund hast, kannst du einen kleinen Schluck Wasser zum Befeuchten nehmen. Eine halbe Stunde nach Ende der Stunde solltest du dann sehr viel Wasser trinken.