byoga – Yoga in Sindelfingen

Die 1oer bzw. 25er Karte ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig. Siehe auch unter Preise

Diese Karten sind für alle Kurse die angeboten werden gültig. Du kannst die Karte vor dem Unterricht kaufen. Jedes Mal wenn du kommst, trägst du dich dann selber auf deiner Karte ein. Bei Kurse, die [...]

Für alle Yogastunden benötigt man nur leichte, bequeme Kleidung . Das Yogastudio wird nur barfüßig oder in Strümpfen betreten.

Du kannst trotz Problemen in deinen Gelenken oder mit Problemen im Rückenbereich/ Bandscheiben am Unterricht teilnehmen. Wir werden dann zusammen die Übungen so modifizieren, dass sie auch dir gut tun werden. Wichtig ist nur, dass [...]

Du mußt dich nicht vorher anmelden, sondern kannst kommen, wenn du Zeit und Lust hast.
Außerdem kannst du auch zwischen allen Wochentagen wechseln, je nachdem, wie es in deinen Zeitplan passt.
Siehe Kursplan.

Es gibt einen großen Umkleideraum und zur Zeit haben wir noch keine Dusche.

Unter Ashtanga Mysore Style versteht man das selbständige Praktizieren in der Gruppe. Speziell diese Unterrichtstechnik ist typisch für den Ashtanga-Yoga und wird auch weltweit so praktiziert. Hier praktiziert jeder nach seinem eigenen Rhythmus und seinen [...]

Generell treten Muskelkater und Müdigkeit auf, wenn der Körper lernt, neue Dinge zu tun. Treibt man es jedoch zu weit, dann besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko und es entsteht eine emotionale Aversion gegen die Yogapraxis. Es [...]

Kein Trinken während der Stunde ! Trinken verhindert die Erhöhung der Körpertemperatur, kühlt den Körper sogar ab. Dadurch wird die Entgiftung und Entschlackung des Körpers während der Yoga Praxis, vermindert oder sogar verhindert.
Wenn du jedoch [...]

Traditioneller Weise wird Yoga an sechs Tagen der Woche geübt. Meistens ist es jedoch so, dass die Anforderungen des Lebens, wie die Verpflichtungen gegenüber Familie und Beruf, einem praktischen Befolgen dieser Regel im Wege stehen. [...]

In vielen Yoga Büchern findet man häufig den Tipp, während der Menstruation auf Umkehrhaltungen (z.B. Schulterstand, Kopfstand) zu verzichten. Dem liegt die Überlegung zu Grunde, dass durch sie (schlechte) Energien, die eigentlich den Körper verlassen [...]

Ja, selbstverständlich! Beim Yoga geht es nicht darum, wie gelenkig du bist, es geht nicht darum etwas zu beweisen. Deine Yogapraxis kann so abgestimmt werden, dass sie für Menschen aller Alterstufen und Körpertypen von Nutzen [...]

Unser Yogastudio ist eine halbe Stunde vor und nach den Kursen geöffnet. Gerne kannst du in der Zeit vorbeikommen, um sich zu informieren und umzuschauen. Ansonsten ist das Studio geschlossen. Außerdem kannst Du mit uns [...]