Yoga ist zu 99 % Praxis und zu 1 % Theorie. Sri K. Pattabi Jois
So sieht es der “Vater” des Ashtanga Yoga und davon läßt auch David sich bei seinem Workshop im byoga leiten.
Das Ziel des Yogas ist die Entdeckung der Quelle des Friedens, die uns allen angeboren ist. Dieser Frieden ist unabänderlich und immer anwesend, obwohl er uns meistens nicht bewusst ist. Yoga zeigt den Weg dahin und enthüllt die Hindernisse, die zu überwinden sind.
Programm:
Freitag 11.05.: 19:30 – 21:30
Chanten, geführter Unterricht, Yoga Talk und Fragen und Antworten. Unkosten: 30 €
♦ Chanten: Wir singen gemeinsam Mantras
♦ Geführter Unterricht: David führt durch die erste Serie
♦ Für Anfänger geeignet
Samstag 12.05.: 10:00 – 12:30
Pranayama, Mysore Style Unterricht, Unkosten € 76
Samstag 12.05.: 14:30 – 17:00
Asana-Technik: “Rückbeugen”
David Collins: “Eine flexible und starke Wirbelsäule ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben. Schütze die Wirbelsäule durch Rückwärtsbeugen und halte das Nervensystem ausgeglichen und gesund. Bleibe fit, auch beim älter werden und befreie dich von Ängsten. Rückbeugen machen Spass und führen zu Wohlbefinden. Mache mit.”
♦ Pranayama ist das vierte Glied des Ashtanga Yoga nach den Yoga-Sutras von Patanjali und bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen.
♦ Mysore Style bedeutet, dass die Übenden eigenständig die Serie üben und dabei von David individuell unterstützt werden.
♦ Für Ashtanga Anfänger geeignet
Sonntag 13.05.: 08:00 – 11:00
Mysore Style Unterricht, Unkosten 48 €
Pranayama, Chanten, geführter Unterricht und Fragen und Antworten.
Anschließend Frühstück! Jeder trägt etwas zum Frühstück bei. Byoga stellt Geschirr, Tee, yogisches Porridge und Früchte.
Gesamtpreis Workshop: 139 €, Frühbucherpreis bis 31.3. 125 €,
Einzelbuchungen für Samstag (76 €) und Sonntag (48 €) nur auf Warteliste!
Anmeldung: akaasha@byoga.de
Kontoverbindung: Antje (Akaasha) Knauer, Betreff: “Ashtanga Workshop”,
Kto 5121410, BW Bank BLZ 60050101
David Collins: leitet zusammen mit seiner Frau Paula die Yoga Shala Ashtanga Yoga Dublin in Irland. Er praktiziert Yoga seit fast 25 Jahren und unterrichtet seit 1992. Er widmet sich seit mehr als 10 Jahren dem Ashtanga Yoga und der Bewahrung der traditionellen Lehrmethode seines Gurus Sri K Patthabi Jois. David studiert die Shastra, insbesondere die Yoga Sutra von Patanjali und die Bhagavad Gita, und ist davon überzeugt, dass die Yoga-Praxis auf der Matte erst dann an Bedeutung gewinnt, wenn sie einen Einfluss darauf hat, wie man den Alltag erlebt. Freude, Mitgefühl und Aufmerksamkeit – dies sind die Eigenschaften, die man durch Yoga entwickeln möchte, und die ein Zeichen dafür sind, dass man auf dem richtigen Weg zum tiefsten inneren Frieden ist.
Bilder vom letzten Workshop:
