Sindelfingens 1. Adresse für fliessendes und dynamisches Yoga.
Unser Stil ist dynamisches Yoga basierend auf der Lehre des Hatha Yoga Wir bieten Vinyasa Flow und traditionelles Ashtanga Yoga, eine Kombination aus dynamisch-fliessenden Bewegungen/Asanas mit bewussten Atem.
Leidenschaftlicher Unterricht mit viel Schweiß & Hingabe, zugleich mit viel Raum für heilsame Stille, Poesie, Philosophie und Freude prägen unseren Unterrichtsstil.
byoga vermittelt alte Yoga Traditionen auf klare, undogmatische, freigeistige und lebendige Art, ohne esoterisches Gehabe.
Es geht darum, sich gut zu fühlen, und nicht darum, gut auszusehen. Dabei spielt es keine Rolle, wie fit oder gelenkig man ist. Mit Engagement, Geduld und Beharrlichkeit wird nicht nur jeder an Gewicht verlieren und die Muskeln formen, sondern auch Stärke, Energie und vor allem tiefe Zufriedenheit mit dem “Sosein” entwickeln.
Bestehende Beschwerden wie Haltungsprobleme, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden, wie depressive Verstimmungen und Ängste.
Yoga wirkt wie eine Verjüngungskur von innen. Der ganze Körper wird gestrafft und mit Sauerstoff versorgt. Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf und Zellregeneration optimieren sich.
Die Ausübung der Asanas verlangt Bescheidenheit, Mut, Klarheit, Geduld, Zufriedenheit, beobachtende Aufmerksamkeit und Hingabe. Sind diese Eigenschaften nicht vorhanden, kann es sein, dass das Ausüben der Asanas nicht gelingen will, bis man nicht umhin kann, sich mit diesen Qualitäten zu beschäftigen und sie zu entwickeln.
Dabei ist Yoga jedoch keine schnelle Lösung. Wirkliche Veränderung gelingt nur wenn man langfristig dran bleibt und über mehrere Jahre beständig übt.
Unsere regulären Kurse sind alle offen, du brauchst dich nicht vorher anzumelden! Eine Yogamatte und alles was du für den Unterricht brauchst, bekommst du von uns gestellt.
Namasté







Simone & Frederick Kuhrt · Wurmbergstr.5 · 71063 Sindelfingen ·